返信先: @AJemnHさん もう少し早く寝て、7時間半の睡眠を確保しては？
私は8時間以上寝ないとだめなタイプなので、仕事の日は最低限以外、何もできずに寝ます。
あと部屋に太陽が入らないと永遠に寝てしまうので、カーテンは開けてます。