返信先: @2W9hkYさん 食べたものが何日後に体重などの数字に出るかを知ることでした。
平日だけ制限していましたが、連続で7日は制限し続けないと体が燃焼モードに入らないのであまり意味がなかったということを最近知りました。この日数は年齢や性別や生活によるので自分で人体実験していくしかないですね。