塩分制限になって嫌だったのは汁そばやラーメンがダメになった事。意外だったのはスパムならスライスして一、二枚食べるなら大丈夫だった事。塩入れないで卵焼いて海苔とお米に巻いて食べるスパムにぎりは一つ分なら大丈夫ってことになる。ジャンクなイメージあるけど、追加で塩ふる必要ないから逆にいいのかもしれない。あらかじめビニール手袋とかつけて肌が触れないように衛生的にスライスしてタッパー入れておいて一食なるべく一枚か多めでも二枚まで、他の塩分入れない具材と一緒に食べるようにしておけばスパムのメーカーにもよるけど毎日食べたり一食で食べ尽くさなければ大丈夫なんだよね