寝る前の布団の中でスマホいじるのはやめよう！としたかわりに目を瞑って脳内でめちゃくちゃ色々なこと考えまくって少なくとも30分くらいは寝られてなさそうなのは、
これはこれでアナログリベンジ夜更かし(？)で良くなさそう