スマホの画面をモノクロにするやつ、本当にネット依存に効果があるかもしれないなって。一週間くらい続けてみた結果、調べ物ついでにダラダラとネットサーフィンしてしまってたのが調べたいことだけ調べてサクッと切り上げられるようになってきた