SNSから離れてみたら、恐ろしく精神状態が安定していった。いつも目の下に隈を作って、何の目的もないのにただひたすらスマホ画面を開いて見て、入ってきた情報のことをひたすら頭に浮かべて。
そりゃあ老化するし頭もパンク状態だわ、って。
交流する機会は失ってしまうかもしれないけれど、それ以上に大事な日々の一つ一つに目を向けなきゃなって、自分の心の声をきちんと大切にしていきたい。