返信先: @uU8GQhさん あすけんのお姉さんも言ってたよ、主食類は炭水化物だけど意外とたんぱく質含まれてるって。
手に入りやすいし毎食食べやすいから、たんぱく質を補うと考えて安心して食べてもいよって。