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SNS風のローカルアプリに呟いてアウトプットのリハビリしてみるのはどうだろう？
ローカルな環境で一旦他人の目を気にしないで取り留めもなく思いつくままに自分メモという感じで吐き出してみたら感覚を取り戻せるかもしれないし、その中から外に出せるものをSNSに持って行ったりとか。そのまま気楽なローカルに篭もるようになっても壁打ちだし -
壁打ちだしなにつぶやいても何かいてもいいと思ってはいるんだけど・・・！！ままならないな～