引きこもりの本とかで出来ることから始めよう！少しでも行動できた自分を褒めよう！10分外に出られただけで偉い！などと言われても全然心に響かない。自分で自分を褒めたって余計に虚しくなるだけじゃん。まあ一人でもいいから認めてくれる人がいれば違うんだろうけどそんな仏様のような凄い人なんているわけないよね