月のやつで出血多めな人は納豆を1日1パック食べるのおすすめ。
血液凝固作用のある天然ビタミンK2(mk-7)が1パックに300mcg入ってるので無駄な出血を抑えられる。個人輸入するより安価なので納豆食べたほうが安い。