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みんなのッター
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052h/h3時間プチダイエットとして、お米はちっちゃいお茶碗にご飯を盛るようにしてたけど、そのちっちゃいお茶碗に多めに盛ってしまうから結局食べ過ぎてた。次はお茶碗の半分にとどめよう…。私は米を……食べ過ぎなんだ……！！ついでに甘い物も食べちゃうし……！！ -
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米はどうしても食べたいので、量を調節する方向でいかせてもらいやす…… -
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クソバイスならごめんなさい…。
糖質制限は一時的には体重は落ちますが、長い目で見ると代謝が下がるのでお米はしっかり食べてほしいです…！ -
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えぇ…っ！完全に抜いてる訳じゃないから…セーフかなって……！！！3食米食べてて、その3食分米の量多いから流石に減らさなきゃと思って… -
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私も万年ダイエッターで詳しくはないんですが、とある発信者さんが「昔はお米や芋がよく食べられてたけど、肥満率は低かった」って言っててそれ信じてるんですよね。 -
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やばい……ここにきて揺らいできた……:;(∩´﹏`∩);: 在宅勤務でただでさえ運動不足なのに、ご飯ガッツリ食べまくるのはマズイだろって思ってたけど…。うあああ！！！ -
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こんにゃく米混ぜて炊くとかどうですか？ -
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こんにゃく米……！！！試してみるの良さそう……！！
食感とかそんなに違和感無いなら……！！ -
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米の甘みとかは薄まりますけど、食感はぜんぜん気にならないです！！
甘みを感じようとすればよく噛めば出てきます〜カロリーだけでなく咀嚼回数増えてダイエットにもなります。 -
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そうなんだー！！！丁度米のストック無くなりそうだし、買い出しついでにこんにゃく米探してみよう！ありがとー！ -