最近もう開き直って寝られる時は気が済むまで寝るようにしてる。起きてる間ずっと色んなストレスあってしんどいから現実に居たくない。寝てれば体の不調も感知しなくて助かるし。睡眠は○の擬似体験って言われてるらしいけど擬似と言わずそのまま○にたい。