良き時代のTwitterをオマージュしたTterが登場 詳しく»
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  • アラフォーったー
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    tpo4EW17時間
    オタ活中に受けた嫌がらせで精神がおかしい気がする。涙が止まらないのと、夜は寝ても30分おきに目が覚め、日中は体が一切動かなくて寝っぱなし。やる気がいっさい起きない。食欲もない。旦那が単身赴任中の子なしだからどうにかなってるけどまずい気がする。でもこんな10代の悩みみたいなことで心療内科行きづらい。
    ほっとけば落ち着くかな
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    fyY3f.10時間
    以前お世話になった心療内科の先生いわく、心の傷は脳の傷であり脳の傷は寝ることで癒されるそうです。
    なので傷ついて早く立ち直りたいのならしっかりと寝るしかない仰っていました。
    心療内科が行きづらいのなら、ひとまず市販の睡眠薬で眠れるようにしてみてはいかがですか？
    なんか長々とすみません。眠れない、涙が出る、というのがすごく心配になったもので…
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    スレ主(tpo4EW)6時間
    返信先: @fyY3f.さん コメントありがとうございます。
    不眠と過眠を繰り返している状態ですが薬で調整して整えるのが良さそうですね。夜は悪夢を繰り返し見て起きてしまうので…。一度睡眠環境を改善したいと思います。
    心配してくださりありがとうございます。