• W8HZpg3月16日
    レスミルズ ボディパンプNO.130
    45分バージョン
    筋膜ローラー10分
    久々だからと弱めウェイトにしたら足りなかった
    ちゃんと積み上がってんだな
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  • スレ主(W8HZpg)3月17日
    胸筋と!殿筋が!いたい!効いてる~~!(歓喜