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謝るものを明確にすれば良いかと。
何のために謝っているのか、今後どうすれば良いのかも分からず、とりあえず謝れば済むだろうみたいな感じに受け取られてると思う。 -
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怒らせることをし過ぎちゃうってことなら、注意しようとか元も子もないことしか言えませんが、
何かしてもらった後にもごめんって言っちゃうってことなら、ありがとう！ごめんね
みたいにごめんの前に何かつけるといいと思います！ -
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ちょっと待ってくださいね。
主さん、どこかでモラハラ被害を受けていませんか？
まず、謝罪というのは皆さんの言う通り確かに悪いことをしたら反省して改善する意図があって始めて意味のあることなのは確かなのですが。
常に謝ることを求められている、とご自身が思うのもちょっと違うかなと思いますよ。
昔、知人で常に「ごめんね」と「すみません」が口癖になっている人がいましたが、要らぬトラブルを呼んでいるように見受けられました。
明らかに何かしらのトラウマから謝ることが常になっており、モラハラ被害にあっている様子でしたが、主さんもそうだとしたらとてもご自身に痛ましいことだと思いますよ。
謝る必要もないことにまで謝っていたりしませんか？
主さんが謝ることは本当に謝らないといけないくらいの悪事や怠惰なのでしょうか？
そこをまず精査しないと、ごめんね、という主さんの誠心誠意の言葉まで軽くなってしまうので非常に勿体ないと思います。 -
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「直したいと思いますが癖なんでしょうがないと思って待ってください」です
嫌がらせしてるわけでもないしょうがないこと怒るほうも改めたほうがいい -
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謝罪癖というものはCPTSDを抱えている人にありがちなものの1つです。改めようとして改めることは非常に困難です。ご自身でも認識されていると思いますが反射的に出てきてしまうのですよね？暴力を伴う虐待を受けていた人は他人が手を上に挙げると反射的に両手で顔を庇おうとする癖があるとされています。それの言葉版が謝罪であるという風に捉えてください。なので改善したいということであれば専門的な医療が不可欠です。一度精神科などの専門機関にかかることをおすすめします。 -
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「なに」で謝ったのですか？
「内容」を改善しないのに「ごめん」だけ言っても無駄ですよ。
謝らないといけないことはすべきではないし、謝らなくてもいいようなことは謝る意味がありません。 -
改めたいのですがどうしてもごめんと言ってしまいもっと怒らせてしまいます
反省しているつもりなんですが…