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運動したったー
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DgqXp.3月24日下半身ストレッチ10分、二の腕・肩・背中の上半身トレーニング20分、腹筋・脇腹・体幹のトレーニング15分。明日と明後日は黄砂が来るのでウォーキング無理だな～宅トレ頑張ろ -
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