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タンパク質摂取量を増やすと脆い爪改善になるよ
あと何ミリ伸ばすかよりも爪のストレスポイント(ここと→⌒←ここ、両脇の部分)をギリギリまで削らない方が大事かも
スクエアオフだと伸びてきたら角が引っかかりやすくて不便だから、アークスクエアに整えるといいよ-
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あっ、確かに食生活がちょっとアレでした……!
有難うございます。アークスクエアやってみます! -
爪が長い人はどうやって生活してるんだマジで。