返信先: @Q8wPT8さん 鬱じゃなくて躁鬱ですが自分の場合は在宅のメールアポとるバイトとかしてました。
慣れたら塾のオンライン自習の時間を見守るバイトとか。
とにかく人と話すこととか、人がいる環境に慣らしてからコンビニバイトとかボーリング場のバイトとか自分のやれそうなものをやってました。