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運動したったー
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7/NFGu4月23日ストレッチ10分、体幹トレーニング10分、背中と二の腕トレーニング10分、臀部と太股のトレーニング10分。最近晴れてる日はウォーキング中心だけど、今日は雨だったので筋トレを入念に。明日は晴れるかな~ -
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