• DpFqRO4月24日
    昨日は平日ジム1時間!!
    平日のほうが体めちゃくちゃ動くことが判明
    マシンのウェイト一つずつ重くして挑戦
    筋肉痛がうれしくなってきました
    有酸素あんまりできなかったから、休日にやる!
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