昨日はメンタルが不安定で寝る前にぼろぼろと泣いたけど、起きたらすっきり。
毎回こうなので、本当に深刻な不調には幸い至ってないということかな。また寒い時期が来る前にしっかり体調を整えて、気分の落ち込みにそなえたい。