返信先: @自分 自己メンテナンスと称して「不安を紙に書出す」なるものをやってみたけど結構いいかも。 思考が整理される。「なんか不安」が「これが不安の原因か」とわかる感じが良い。 ちょっと侮ってたけど、これから定期的に自己メンテナンスしていこうかな。