ADHDは脳の報酬系が弱いという話、最近になって理解したんだけど、自分は報酬系弱すぎ＋注意力散漫でストレス解消ができないタイプだってやっと自覚した。
趣味に没頭できるけど、没頭する時も常に頭の片隅にストレスの原因が鮮明に思い起こされてて絶対忘れない消えない状態なんだからそりゃそう。
しかも没頭してるのは事実だからものすごい時間が経っててそれでもストレス解消できなくてイライラしてるのを周囲にまだ遊び足りないの？遊びたいから理由付けのために誇張してない？て呆れられたり疑われる。