1日1回知りたいアカウントを見に行くみたいな、昔のサイト巡りの感覚でやれるようになりたいな
で、2日に1度、3日に1度と間隔を伸ばしていく
完全に絶たなくていいけど今より大幅に量と頻度を減らしたい