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タンパク質、確かに普段不足がちかもしれない。女性ホルモンの線を考えて豆乳は継続してたけど、鶏肉とか卵も追加してみます。
生え際戻るといいな… -
鶏肉を毎日何かは食べてと言われて実行したら生え際戻ってきたから、なんか見逃している栄養不足があるのかもしれない