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追記
もちろん上記のやり方など全く知らず、もしくは実践せずに不食(食べずに生きる)を実践されている方もいますので、必ずしも上記の手法にこだわることはありません
要は
「人は食べなくても生きられる」
「餓死は『食べなきゃ生きられない』という思い込みが引き起こすパニック死」
そして
「プラーナ(太陽エネルギー)という栄養が実在する」
と知っているかどうかですね
そしてプラーナには「人間が意識を向けるまでは中立の立場で、意識を向けて初めて人間の方へ向かう」という性質があり、そのための上記の三つの手法(とくに神呼吸)で「意識して」プラーナを取り込むことが有効とされているのかもしれません -
意識してプラーナ(太陽エネルギー)を摂取する機会を設けてみるといいかもしれません
主に私が知るのは
・鼻から吸って口から吐く深呼吸
(不食者のベジッタさんという方が見つけた『神呼吸』という呼吸法)
・ブルーソーラーウォーター
(太陽エネルギーがチャージされた水)
・サンゲージング
(目から太陽エネルギーをチャージ)
あたりですね！
そして宿便を排出しきって体が純粋になると｢プラーナが体の内側から無限に湧き出るようになる｣と表現する方もいます
それまでは外側からプラーナを取り込みつつ、体をデトックスしてみるといいのかもしれません！