返信先: @j/0eWLさん 汚部屋はモノ多めのタイプですか？
それなら、時間とってまとめてやろうとすると挫けるから、とりあえず、毎日3個は捨てる！って決めて捨てていこう。あと捨てないものを入れておくデカい箱も用意する。可能なら箱は、生活の中で使ったものを入れていく箱も別にあると良い。
物を手に取ったら、捨てる/生活用品の箱/捨てないもの箱のどれかに分けていく。

詳しいやり方は
1.床に落ちてる物を手に取る
2.捨てるか捨てないか決める
3.捨てないやつは箱に入れて確保
4.捨てるやつが3個になったら1日ノルマ終了

これを期間（長くても1ヶ月）決めてやる。
これを出来れば、箱に入ってないものは、なくても生活に困らないものって言える

ここまで来たら、あとはブルドーザーみたいに残ってるものを端に寄せて山にしておく。
（ここでちょっとスペースは空くかなと思います）
あとは、山を1日3個のノルマで片していく。
この次は整頓のやり方を調べてみてください。