健全なストレス解消法(ストレッチ・入浴・アロマ等)って概ね心を穏やかにするための手段が多いけど、
やりたくない事をやらされたストレスで損なわれた気分は、それと同等のめっっちゃ楽しい事でないと回復した気がしないんだよなぁ、自分は