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精神疾患今日これできたー
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rjLDHF6月13日朝1階と自室の掃除をして、着替えてメイクして近場のパン屋に行けました。久々の外出、何とかできてほっとしています。行く前にロラゼパム服用して踏ん張りましたが… -