夜ご飯我慢しよう。そもそも食べるか悩んでる時点で腹が減ってないってことなんだ。なんか食べないと損な気がして……というデブ思考を手放すんだ！なんか寂しいから食って一瞬でも忘れたいみたいな衝動にも負けるな耐えろ……。