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    4XWTFH6月20日
    5/20→6/20
    56.8kg　32.5％
    ↓
    57.7kg　30.4％

    食事制限せずちょっとだけ筋トレとウォーキング30分続けた結果。
    服は徐々に余裕ができてる
    15
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