月曜日から本格的に筋トレ始めました80キロでぶ女です。
クランチやれば芋虫がもがいているような姿、膝付きプッシュアップも陸上げされた魚の方が元気な残念な姿で、モゾモゾ運動してます。

そんな自分ですがプッシュアップ5回限界だったのに、インターバル開ける度になんか回数増やせて調子にのって15回やったら、腕に力が入らず動けなくなりました。
スクワットも妖精さんのご指導の元後ろにひっくり返らずに10回できるようになりました。

成長すると嬉しいもんですね
筋肉の妖精さん達、本当にありがとうございます。