今日はhiitやろうかと思ったけど、まだ回復が追いついてないっぽい。ぼーっとしてめまいまではいかないけど、たまに意識抜けそうな感覚になる。まだまだhiit初心者で、エアロバイクhiit24分やってるからなのかね。hiitは神経系にも負荷かかるらしいから休むかな…やりたいけど。とりあえずストレッチと二の腕の軽い運動だけしといた。