ちょうど１年前に知り合いが「炭水化物抜きダイエット」やってて一時期は少し痩せたと言ってたけど目標のところまでさらに痩せることも無く（運悪く身内の不幸などもあって）メンタルが不安定になっていって短期休職、復帰しても職場で突然キレてしばらく休んだりと今でも大変そうだ。
肯定も否定もせず見守っていたけどなんだかなぁ～。普通の食事が一番だと思うよ。