やらなきゃいけないことができない。やらなきゃと焦って不安になるほど行動するのが億劫になる。ADHD(不注意優勢型)と診断されていて実際それの症状のひとつらしいけど、端から見ても自分から見てもなまけているようにしか見えなくていつも自分が嫌になる。でもどうしても己を制御できない。

あと、上司に仕事のことで指摘を受けたときに人格否定されたレベルで落ち込んでしまって、そのあと強く自責してしまって泣いてしまう。自責でも同じくらい傷ついてしまって、長いときは半日や1日ずっと自責や自己嫌悪を続けてしまって頭が疲れてしまう。RSDっていう名前を最近知ったけどこれなのだろうか。