返信先: @tZ9NlJさん 水風呂しながら風呂場で水遊びです。
体が冷たくなったら上がって扇風機で体を乾かします。

と言っても、外に出たい。動き回りたいという気質があるADHDの私なので、外で風通しが良くて日陰の場所をいくつかあるのでそこまで行って、自分の興味のある分野の本を読んで暇つぶししつつ涼みます。
時間の管理も苦手で行くことしか考えつかない為日帰り出来る保証が無いので、一応毎回テントと寝具を自転車に積んで行きます。