思い切って今よりはよくなると信じて精神科に行ったから、気持ち的なサポートが何もされず障害手帳を取る方向でいきましょう、で終わったのが苦しい
じゃあこの普段から辛い気持ちとかしにたくなる衝動とか何もやる気がないのとかどうしたらいいんだよ