久々に昨日の夜から希死念慮が元気。
薬はちゃんと飲んでるのに。
死にたーいって感覚よりは死が迫ってるというか、頭の中に死の概念がなみなみ注ぎ込まれてる感覚。このタイプの希死念慮なんなんだろうな。
希死念慮の種類が同じ人いるだろうか。

鬱（無職）で彼氏持ちはよく見るけど逆は…だから、理解のある彼女ちゃんなんていないのかもな
彼くんがどういうつもりで付き合ってるのかも謎だけど

眠剤飲んだ後に眠れなくてSNS触ると朝になって記憶のないこと書いててびっくりする…
友達から珍しく連絡きたと思ったら私への返信で変な汗出てきた

みなさん今日めっちゃしんどくないですか？気圧の乱高下が激しいっぽいです。まじで気分悪くて吐きそう

毎日つまらないし、辛い

鬱で生きたくないって思っても普通にお腹空いてご飯食べてる自分に自己嫌悪する。お腹すくことに自己嫌悪って健常者はしないんだろうな

自分が社会のゴミすぎる
ゴミカスクソ人間

これからメンタルクリニックへ行って一ヶ月前に受けた心理検査の結果を聞きに行く。あなたは鬱です、だけじゃなくて「あなたは発達障害です」と言われちゃうのかな…

寝れない。食事減らしてるつもりなんだけど。ファスティングとかしないと駄目かぁ

家から出られない、通話やチャットも怖い、人が来るのも怖いから通院はおろかオンライン診療系も無理
良くなるわけないしもう無理なのかな

また作業所休んでしまった…職員さんに休みの連絡するのきつい

どうしても医者に言いづらくて(一人だと上手く話せないこと)親も診察室に同席してもらいたかったのだけど、受付に聞いたらダメと言われた
そういう病院もあるんですか？絶対に一人で喋らないといけないようなのが圧を感じて怖い
何で患者の意思を尊重しないんだろう

PTSDになってからガチで好きなアニメが頭に入ってこない、漫画やゲームも文字が読めなくなった、絶望

あーあ、今年もそろそろ自立支援の更新書類が届くんだろうな
うつ病でこんな寒い中自転車で遠い役所まで行かなきゃならない身にもなってほしい
しかも診断書まで高額支払って持って来いって言うんでしょ？
いい加減電子化してくれ

自立支援と手帳の更新が面倒すぎて苦痛。鬱で頭回ってないのに、書類とか色々用意させないで欲しい。患者が負担する事が多くて酷いと思う。

通院して早数年、薬での治療だけ継続してるけど症状が安定する気配はない。社会的な孤立が怖くて作業所とかデイサービス通いを考えているけど、きっと利用者の些細な言動でメンタルダウンしてしまうだろうから一歩を踏み出せず。きちんと作業所通ってる人すごいなぁと思う。羨ましい。大変だとは聞くけれど、やっぱり自宅から出て何かと繋がりを持たないと生きていけない気がする。

職場で嫌なことあつたのがきっかけで、自分の存在から全て嫌になった

やるべきことができなくて、こうしてSNSばっかりで時間溶かすのやめたいのにやめれなくて中毒だし逃避でしかない。全部進捗ゼロで周りから呆れられて見捨てられてそうで情けなくて怖くて全部やめたくてしにたくなる

駄目だ…満員電車での通勤時間を思うだけで出社できなくなってしまう
非正規だから次の契約更新が心配…