• jWXWkl7月13日
    ここ二日寝床にスマホを置くのを辞めたら、ぐっすり眠れるようになった
    朝起きた時の疲れがまるで違う
    疲れは年齢のせいもあるだろうけど、スマホやPCの睡眠に与える影響を実感した