鬱でも体力をつけるといいみたいな話たまに見るけど散歩とかならともかく鬱の人がランニングって不思議な気分になる。そもそも立てないから現実味ない…。自分は体動かすと体調崩してしまうから無理。体は元気で気分だけが落ち込んでしまうっていう状態の人用かな…