自分の鬱は治らないんだって認めた方が楽かもしれない。いつか良くなるとか社会復帰できるとか変に希望持つから余計に辛いんだ。朝の散歩だとか規則正しい生活とか、そんな努力したって良くならなかったし疲れるだけ。バカみたい