何気なく座ったまま上半身だけ筋トレ？ストレッチ？をテレビ見ながらコツコツ3カ月くらいやってたら背中とか肩とか首周りがスッキリしてその効果に驚いた。これを機会に食事も考えつつダイエットしようと思うけど、色んな人の成功談見るとみんなお水をめちゃくちゃ飲む……え、毎日2Lの水どうしてるの？ミネラルウォーター買ってきてるの？？水道水美味しくない地域なので地味にここで躓いてる

ダイエッター
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FpbrTl7月16日

何気なく座ったまま上半身だけ筋トレ？ストレッチ？をテレビ見ながらコツコツ3カ月くらいやってたら背中とか肩とか首周りがスッキリしてその効果に驚いた。これを機会に食事も考えつつダイエットしようと思うけど、色んな人の成功談見るとみんなお水をめちゃくちゃ飲む……え、毎日2Lの水どうしてるの？ミネラルウォーター買ってきてるの？？水道水美味しくない地域なので地味にここで躓いてる

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uelaUc7月16日

麦茶飲んでるよ～。水出しのやつ
水道水まんまは苦しいからやるならレモン浮かべるかな…

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スレ主(FpbrTl)7月16日

返信先: @uelaUcさんあ、麦茶とかでも大丈夫なんですね！レモン水なら頑張れるかな……ウォーターサーバーとかない家なのでミネラルウオーターは時々買うけど毎日はきついなぁって思ってしまったもので。

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uelaUc7月16日

返信先: @FpbrTlさん麦茶は0カロリーだからセーフ！ぶっちゃけしっかり水分とれればいいのでジュースとか糖分入りの紅茶コーヒー以外ならなんでもいいと思う
まぁカロリーのない飲み物なんて水か麦茶くらいしか選択肢はないが…

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KFWokZ7月16日

水道から直接繋ぐタイプのウォーターサーバー使ってます
毎日水買うより楽で安価なので

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スレ主(FpbrTl)7月16日

返信先: @uelaUcさん常にコーヒー派なので大反省です(笑)。お水と麦茶！試してみたいと思います！アドバイスありがとうございました！！(*^^*)

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スレ主(FpbrTl)7月16日

返信先: @KFWokZさんダッシュで調べました(笑)。凄い、こういうタイプのサーバーあったんですね……これなら水道水が活用できていいかも…！ありがとうございます！！(*^^*)

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s9fjzj7月16日

お茶ならルイボスティーとかもおすすめですよ！夏だし、ミントティーやレモングラスも
お湯沸かして冷ますだけでも、生水よりは飲みやすくなるかもしれません
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1TmPoD7月18日

私はBRITA使ってます！