Xの数字消すツール入れて数日、アプリの別アカウントから見れてしまうのでやっぱり投稿後は数字見ちゃうんだけど、他の人の投稿を見る機会が減ったので、多少効果ある気がする。アプリタイマーも30分にしたので、徐々にSNS依存から離れていきたい…