• ZsjLEu7月22日
    運動と睡眠大事なんだ。食べるの大好きだから食事の方制限してはストレスで爆食いを繰り返してきたからそろそろ運動と睡眠にアプローチかけてみようかな。それまでは食べすぎない程度に好きなもの食べる。