足腰だけはほんのり鍛えておいて間違いないよ　本当に沈んじゃって筋力落ちた時やばかったから… 鍛えるの日課にして間違いないと思う　トイレ行くにも足痛いみたいな余計な不具合連鎖して次々体痛くなるから…