頑張ってお風呂入ったり歯磨きしたりしていたけど鬱病になってからは毎日(歯磨きの場合は毎食)出来なくて今日鏡を見たら歯の表面に小さな黒い点があった。虫歯かな、嫌だな。行き慣れないところに外出するのつらい。でも今行かないと後でもっと大変なことになるんだろうな。