最近、睡眠時間足りてても午前中〜昼過ぎくらいまで希死念慮強まってる気がするんだけど日内変動ってやつかな　前までそうでもなかったのに　夕方も焦燥感と不安が増すから苦手　夜は何もしてなくても疲れてる　好調な時間がない