自分は依存症に片足突っ込んでるような人間だけど、アイマスクやると割と衝動が抑えられる　特に使い捨てホットアイマスクだと、蒸気出てる間はつけてないとお金の無駄みたいに思えるので効き目がある気がする　スレチだったらごめん