デジタルデトックスのために少学生みたいな日記帳をつくった
「きょうはとてもあつかったです」「トマトがあかかったです」みたいなやつ
毎日ではないけれど、書いてるうちになんでもない日常がリアルに戻ってくる感覚があって楽しい　スマホに疲れたらノート見返すと、内容はばかばかしいんだけどなんだか児童文学読んでるみたいにも思えてきて楽しくなってくる　夜はスマホ片付けてラジオ聞きながらノート書いたり本読んでると充実感感じる　SNSなどはインプット多めで疲れてくるので、アウトプットの手段として活用してる