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組み合わせも大事なのかもしれないですね…
以前は海藻類でお腹が適度に緩くなったんですがダメで……やってみます! ありがとうございます! -
自分は逆に海藻は詰まってしまうタイプです
ご参考の一助になりましたら幸いです